Ontkenning van je Midlifecrisis

Midlifecrisis

Als man kom je net als een vrouw in een fase van je leven, waarin je hormonen gaan veranderen.  De aanmaak van je hormonen gaat afnemen. Dit is een onderdeel van het ouder worden en hoort bij het leven.

Bij mannen neemt de aanmaak van het mannelijke hormoon testosteron af. Dit kan gepaard gaan met lichamelijke, maar ook psychische klachten. Vaak valt dit samen met met een zogenaamde Midlifecrisis.
Omdat geen man gelijk is zal het niet bij iedere man hetzelfde verlopen.

Niet alle mannen zijn overspelig, gaan aan een tweede leg of nemen de benen. Gelukkig gaat het er meestal wat rustiger aan toe.
Maar het neemt niet weg, dat er wel degelijk sprake kan zijn van een midlifecrisis met al zijn ups en downs, die daar bij horen.

De eerste fase van een midlife crisis is de ontkenning van het ouder worden. We worden allemaal ouder.
Het ouder worden gaat gepaard met lichamelijke en ook mentale veranderingen. In de loop van de jaren verandert over het algemeen je visie op het leven. Hoe je aankijkt tegen je werk en gelukkig zijn.

Maar op een ochtend wordt je wakker en kijk je in de spiegel. Je denkt wie is die man? Ben ik dat?
Die rimpels blijven gewoon zitten. Van wrijven gaan ze ook niet weg. En wat zitten mijn broeken tegenwoordig strak.
Het lijkt wel of ik wat dikker geworden ben rond mijn middel. Eigenlijk ben ik moe en heb ik helemaal geen zin om iets te ondernemen. Laat staan werken.

Het is niet altijd gemakkelijk om het ouder worden onder ogen te zien. Niet elke man legt zich hier zonder slag of stoot bij neer. Alleen kun je het niet blijven ontkennen.
De ontkenning begint vaak een gevoel “Nu of nooit. Straks is het te laat.  Of het gevoel ik heb geen keuzes meer”.
Al die tegenstrijdige gevoelens zie je niet aan de buitenkant. Maar spoken door je hoofd.

In de ontkenningsfase ben je vaak wat teruggetrokken of kortaf. En meestal merkt je partner ook nog niets. Dat komt pas als de volgende fases zich aankondigt. De boosheid!

Meer weten over je midlifecrisis? Neem dan direct actie en vraag het gratis E-book Midlifecrisis aan.
Laat je naam en emailadres achter. Dan kun je direct het gratis E-book downloaden!

Herken jij jezelf in het bovenstaande en heb je het gevoel, dat je nog in je ontkenningsfase zit?
Dan lees ik graag je reactie in het veld hieronder
.

 

 

 

No comments yet.

Geef een reactie

Vraag het gratis e-book aan:

Midlifecrisis

In 7 stappen Vitaal zonder stress

 

Vul hieronder je naam en emailadres in:

Je aanvraag is succesvol verstuurd! Check je mailbox voor een bevestigingsmail